{"product_id":"simplement-keto","title":"Simplement Keto","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\" Ce que je partage avec vous n'est pas un régime miracle, c'est une alimentation saine, pleine de bon sens, une révolution et une réconciliation avec votre gourmandise et votre balance. \"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e -Ayem\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOn lui avait beaucoup reproché les 30 kilos pris après sa grossesse mais c'est sa transformation spectaculaire qui a frappé les esprits : 20 kilos perdus en un an ! Comment Ayem Nour a-t-elle obtenu cette superbe silhouette ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAprès avoir tout essayé pour maigrir, elle découvre l'alimentation cétogène ¬ ou kéto ¬, une manière de s'alimenter aux antipodes de tout ce qu'on lui a conseillé jusqu'alors. Fini le pain et les pâtes, tandis que crème fraîche, fromage, charcuterie, avocat, huile, beurre sont autorisés. Elle se lance et les kilos s'envolent !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette expérience qui a révolutionné sa vie, Ayem Nour la partage afin de venir en aide à toutes celles et ceux qui veulent se réconcilier avec leur silhouette. Son message : oui, il est possible de perdre du poids sans frustration et sans renoncer à la gourmandise.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDéculpabilisant, pratique et accessible, ce livre est l'occasion de répondre à toutes les questions qu'on lui pose quotidiennement sur les réseaux sociaux :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComment mettre en place une alimentation kéto\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuelle est la liste de courses idéale\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePar quoi remplacer les aliments qui ne sont pas kéto\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComment gérer les envies et les petits dérapages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComment réussir à manger kéto au restaurant ou chez des amis...\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eElle livre aussi 50 recettes hyper gourmandes à la portée de tous : blinis avocat-saumon, salade de bœuf mariné à la citronnelle, chakchouka, tortillas, pâtes bolo, harira, brioche cœur chocolat, cornes de gazelle... C'est beau, c'est bon et c'est 100 % KETO !\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eCARACTÉRISTIQUES\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAuteur: Ayem Nour\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditeur: Thierry Souccar Eds\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDate de parution: 17\/06\/2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCollection: Guides Pratiques\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEAN\/ISBN: 9782365495028\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids: 0,5420kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIllustration: Illustrations couleur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNombre de pages: 191\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormat: Papier,1,90 x 2,30 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c!----\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Thierry Souccar Ed.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45732338860258,"sku":"9782365495028","price":37.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2028\/9645\/files\/9782365495028-SimplementKeto.jpg?v=1733517452","url":"https:\/\/liguildeculinaire.com\/products\/simplement-keto","provider":"La Guilde Culinaire","version":"1.0","type":"link"}