{"product_id":"la-meilleure-facon-de-manger-vegetal","title":"La meilleure façon de manger végétal","description":"\u003cp\u003eToutes les clés pour une alimentation végétale saine et équilibrée\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi vous êtes végétarien, végétalien, végan ou en passe de le devenir, La Meilleure façon de manger végétal (MFMV) est LA référence que vous devez posséder. C'est un guide de nutrition complet, qui vous restitue de manière simple et pratique les enseignements de 50 années de recherche en nutrition végétale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn lisant ce livre, vous avez l'assurance de trouver les réponses à vos questions, et bénéficier de conseils concrets, validés scientifiquement, qui vous aideront à préserver votre santé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHyperpratique, ce guide vous donne des repères précis pour manger végétal sans risquer de carence : aliments à privilégier, conseils pour les choisir et les préparer, fréquence de consommation, taille des portions.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous saurez comment composer \u003cstrong\u003edes repas\u003c\/strong\u003e et planifier \u003cstrong\u003edes menus équilibrés\u003c\/strong\u003e, établir \u003cstrong\u003edes listes de courses\u003c\/strong\u003e mais aussi décrypter les étiquettes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVous aurez également les réponses aux questions les plus fréquentes comme :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes alimentations végétales sont-elles assez diversifiées ?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFaut-il limiter sa consommation de soja ?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes végétariens manquent-ils d'oméga-3 ?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerformances sportives et végétarisme sont-ils compatibles ?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuels sont les additifs issus de produits animaux ?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuels sont les suppléments nutritionnels indispensables et ceux qui sont optionnels ?\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAbondamment illustrée, cette bible du \" végétal \" vous aide à mettre en application toutes les bonnes recommandations alimentaires.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVous apprendrez entre autres quels sont :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes 11 conseils nutritionnels essentiels à respecter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes critères pour choisir votre eau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes matières grasses indispensables et comment les utiliser\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes meilleures protéines végétales\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eCARACTÉRISTIQUES\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAuteur: Fabien Badariotti, Léa Lebrun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditeur: Thierry Souccar Eds\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCollection : Guides pratiques\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDate de parution: 31\/03\/2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEAN\/ISBN: 9782365495516\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids: 0,6960kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNombre de pages: 320\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormat: 17,10 x 23,70 x 2,50 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Thierry Souccar Ed.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45087736299746,"sku":"9782365495516","price":46.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2028\/9645\/files\/9782365495516-THIERRYSOUCCAR-la-meilleur-facon-de-manger-vegetal-01.jpg?v=1733517310","url":"https:\/\/liguildeculinaire.com\/products\/la-meilleure-facon-de-manger-vegetal","provider":"La Guilde Culinaire","version":"1.0","type":"link"}