{"product_id":"la-meilleure-facon-de-manger-3eme-edition","title":"La meilleure façon de manger - 3ème édition","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e« Une bible concrète, utile au quotidien, qui prouve que bien manger n'a rien d'impossible… ni d'ennuyeux ! »\u003c\/strong\u003e Isabelle Delaleu, Top Santé\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn matière de nutrition, on entend tout et son contraire. Écrit par deux des meilleurs spécialistes français, La meilleure façon de manger (MFM) met fin à la confusion car ce guide est l’aboutissement de \u003cstrong\u003e50 années de recherches.\u003c\/strong\u003e Vous avez l’assurance de bénéficier de conseils concrets, validés scientifiquement, qui vous aideront à préserver votre santé\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eHyper pratique\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa MFM vous donne des repères précis pour mieux manger : aliments à privilégier, conseils pour les choisir et les préparer, fréquence de consommation, taille des portions.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous apprendrez entre autres :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes 10 règles essentielles à respecter pour rester en bonne santé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComment éviter les aliments ultra-transformés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuelles sont les 3 huiles à avoir à la maison\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuels sont les poissons riches en oméga-3 qui contiennent le moins de mercure\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes 3 critères pour choisir son pain\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuels sucres et édulcorants éviter et lesquels sont acceptables\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePourquoi il ne faut pas acheter des thés premiers prix\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNouvelle édition tout en couleur mise à jour :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDes dizaines d’illustrations, des recettes, des menus, de nouvelles rubriques : comment construire des repas équilibrés, établir ses listes de courses, éviter les toxiques…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa MFM répond concrètement à la plupart des questions que vous vous posez. Par exemple :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComment décrypter les étiquettes alimentaires ?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuels sont les additifs à éviter absolument ?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSi je ne mange pas de laitages, est-ce que c'est dangereux pour mes os ?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePuis-je faire cuire un aliment au four dans de l'aluminium ?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePourquoi dit-on qu'un jus de fruit ne vaut pas un fruit ?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDois-je éviter le gluten ?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEst-ce que je dois prendre des vitamines ?\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eCARACTÉRISTIQUES\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAuteur: Angélique Houlbert, Thierry Souccar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditeur: Thierry Souccar Eds\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDate de parution: 25\/05\/2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCollection: Guides Pratiques\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEAN\/ISBN: 9782365497367\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids: 0,7550kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNombre de pages: 424\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormat: 11,10 x 22,20 x 2,20 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Thierry Souccar Ed.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45087724306658,"sku":"9782365497367","price":45.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2028\/9645\/files\/9782365497367-THIERRYSOUCCAR-la-meilleur-facon-de-manger-01.jpg?v=1733517304","url":"https:\/\/liguildeculinaire.com\/products\/la-meilleure-facon-de-manger-3eme-edition","provider":"La Guilde Culinaire","version":"1.0","type":"link"}