{"product_id":"savoir-quoi-manger-nutrition-sportive-nouvelle-edition","title":"Savoir quoi manger – Nutrition sportive [Nouvelle édition]","description":"\u003cp\u003eCourse à pied, vélo, zumba, natation, marathon… « Dis-moi comment tu t'entraînes et je te dirai quoi manger. » Sachez que votre alimentation influence non seulement vos performances, mais aussi le plaisir que vous prenez à vous entraîner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe guide vous permettra de :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ecomprendre comment votre organisme utilise les nutriments qui lui servent de carburant;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecombler efficacement vos besoins en fonction des activités que vous pratiquez et de vos horaires d'entraînement;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebénéficier de recommandations claires pour prendre du plaisir à bouger, à développer votre endurance et à améliorer vos performances;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eplanifier votre alimentation avant, pendant et après vos entraînements et vos compétitions.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDécouvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003epetit-déjeuner à boire, superbarres au café, boules d'énergie, jujubes, tofu  croustillant au brocoli, galettes de betterave, soupe-repas aux légumineuses, omelette dans une tasse, hareng alla puttanesca, pizza au poulet, pouding au chocolat… et mettez vos chaussures de sport. Faites de votre alimentation votre alliée santé !\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eCaractéristiques\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAuteur :  Stéphanie Côté | Philippe Grand\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditeur:  Modus Vivendi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCollection:  Savoir Quoi Manger\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSujet:  Médecine, santé, esthétique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEAN\/ISBN: 9782897762902\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePages: 200 pages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParution: septembre 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormat: Papier\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Modus Vivendi Ed.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45949598073058,"sku":"9782897762902","price":20.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2028\/9645\/files\/9782897762902-MODUS-Savoirquoimanger_Nutritionsportive_Nouvelleedition.jpg?v=1733517426","url":"https:\/\/liguildeculinaire.com\/fr-us\/products\/savoir-quoi-manger-nutrition-sportive-nouvelle-edition","provider":"La Guilde Culinaire","version":"1.0","type":"link"}