{"product_id":"manger-lesprit-leger","title":"Manger l'esprit léger","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn guide conçu pour vous reconnecter à l'essentiel : votre bien-être, votre plaisir, et une nutrition qui vous correspond vraiment.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi manger est un plaisir, c'est aussi un acte de santé qui correspond à une spécialité médicale trop souvent galvaudée : la nutrition.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTout cela peut être source de confusion : injonctions, conseils contradictoires, idées reçues... Ce livre a été écrit pour vous aider à redevenir acteur de vos choix alimentaires. Ni dogmes ni recettes miracles, mais des repères simples et fiables pour comprendre ce qui fonctionne pour vous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFaut-il manger trois repas par jour ? Sauter le petit déjeuner si vous n'avez pas faim ? Réellement éviter les desserts ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe livre vous apporte des réponses concrètes, basées sur la médecine et la science, pour retrouver confiance en vos sensations et vos décisions.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eCaractéristiques\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAuteur : Boris Hansel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContributions : Anne Debbasch, Caroline Debbasch, Éva Médioni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePréface : Pierre Hermé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAvant-propos : Patrick Nataf\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditeur : Michel Lafon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDate de parution : \u003cspan\u003efévrier 2025\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEAN\/ISBN : 9782749955391\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : 0,4420kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIllustration : Illustrations couleur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNombre de pages : 221\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormat : 14,20 x 22,70 x 2,00 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Michel Lafon","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46400755564770,"sku":"900666","price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2028\/9645\/files\/71XPKFp3hyL._SL1500.jpg?v=1777587474","url":"https:\/\/liguildeculinaire.com\/fr-us\/products\/manger-lesprit-leger","provider":"La Guilde Culinaire","version":"1.0","type":"link"}