{"product_id":"bien-manger-pour-reussir","title":"Bien manger pour réussir","description":"\u003cp\u003eUn sportif de haut niveau sait que l’alimentation est un facteur clé de la performance. Pourquoi la nutrition est-elle rarement évoquée dans l’univers professionnel quand on crée une entreprise, que l’on manage un projet et une équipe, que l’on prépare un concours ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC’est pour combler ce vide sidéral que la serial entrepreneuse et coach nutrition Sophie Gironi a écrit ce livre. Elle y propose un programme alimentaire qui permet d’accroître son énergie, sa productivité et son efficacité tout en dopant naturellement ses capacités cognitives (concentration, clarté mentale, mémoire…). Vous allez pouvoir travailler plus, travailler mieux, travailler plus longtemps et cela sans vous épuiser.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous découvrirez entre autres :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePourquoi il faut se méfier du café\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePourquoi les féculents peuvent saper votre productivité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuel est l’encas idéal pour fournir le bon carburant à votre cerveau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComment composer son petit déjeuner pour rester au top tout au long de la journée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuel est le dîner idéal quand on s’apprête à travailler tard le soir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComment tirer profit du jeûne intermittent\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn bonus :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDes idées de repas et des recettes mais aussi des astuces pour optimiser la récupération physique et mentale et pour mieux s’organiser au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\" data-mce-style=\"text-decoration: underline;\"\u003eCARACTÉRISTIQUES\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAuteur: Sophie Gironi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditeur: Thierry Souccar Eds\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDate de parution: 10 octobre 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCollection: Guides Pratiques\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEAN\/ISBN: 9782365497534\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids: 0,2510kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNombre de pages: 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eFormat : Broché\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensions: 14,00 x 21,00 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Thierry Souccar Ed.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45087280070882,"sku":"9782365497534","price":29.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2028\/9645\/files\/9782365497534-THIERRYSOUCCAR-bien-manger-pour-reussir.jpg?v=1733517289","url":"https:\/\/liguildeculinaire.com\/en\/products\/bien-manger-pour-reussir","provider":"La Guilde Culinaire","version":"1.0","type":"link"}