{"product_id":"bien-nourrir-son-cerveau-contre-le-stress-lanxiete-la-depression-le-declin-cognitif","title":"Bien nourrir son cerveau : Contre le stress, l'anxiété, la dépression, le déclin cognitif","description":"\u003cp\u003eVous êtes stressé, anxieux, déprimé, vous avez des troubles du sommeil et des difficultés à vous concentrer ? Il est probable que cela provienne d’une dénutrition de votre cerveau : 80 % de la population mondiale est dénutrie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eManquant d’apports essentiels, notre alimentation ne remplit plus le rôle de protection qu’elle devrait jouer. La psychonutrition est la science de l’influence des nutriments sur la régulation des émotions, de l’attention, du sommeil et la protection du cerveau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDans ce nouveau livre, après plusieurs années de recherches, le docteur Guillaume Fond vous propose des réponses et des conseils très concrets pour améliorer la santé de votre cerveau et votre santé mentale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous trouverez dans ce livre tout ce dont le cerveau a besoin et comment le nourrir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003ePar l’auteur du best-seller \u003cstrong\u003eBien manger pour ne plus déprimer\u003c\/strong\u003e.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eCaractéristiques\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAuteur : Guillaume Fond\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉditeur : Odile Jacob\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDate de parution : 22 janvier 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEAN\/ISBN : 9782415010560\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : 0,290 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIllustration : Pas d'illustrations\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNombre de pages : 240\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormat : 14,50 x 22,00 x 1,50 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Odile Jacob","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46627267182818,"sku":"908221","price":31.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2028\/9645\/files\/gr_9782415010560.jpg?v=1781633446","url":"https:\/\/liguildeculinaire.com\/en-us\/products\/bien-nourrir-son-cerveau-contre-le-stress-lanxiete-la-depression-le-declin-cognitif","provider":"La Guilde Culinaire","version":"1.0","type":"link"}